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MINDFULNESS

19 octubre, 2020/ 19:30 - 21:00

El 19 de octubre dará comienzo en la Fundación CAI un curso de Mindfulness, cuyo objetivo será realizar una serie de prácticas meditativas que faciliten educar la atención, rebajar el grado de ansiedad y cultivar la compasión. Todo ello teniendo como telón de fondo el cuidado y entrenamiento del silencio de la mente para acercarnos al conocimiento de nosotros mismos. Y todo ello practicado en grupo, se trata de hacer la experiencia de meditar acompañados por otros. Estará coordinado por Alicia Esparza Herrero y se impartirá todos los lunes de 19:30 a 21:00 horas.

  • Inscripciones en www.fundacioncai.es. Más información en el 978 619 123. Precio: Curso online: 40€ / Curso presencial: 45€
  • Fundación CAI / Joaquín Arnau, 3. Teléfono 978 619 123. 44001 / Teruel

Detalles

Fecha:
19 octubre, 2020
Hora:
19:30 - 21:00
Etiquetas del Evento:
, ,

Local

Fundación Caja Inmaculda
Calle Joaquín Arnau, 3
Teruel, Teruel 44001 España
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Teléfono:
978 619 123

Envía tu evento: [email protected]

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